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    不过即便是休息，也不是闷在房间里睡大觉，同样来到健身房，为进行锻炼的球员作指导、当辅助，大家有说有笑，也不觉得训练有什么苦了。

    大家怀揣着一个共同的目标，心往一处想，劲儿往一处使，虽然彼此之间有一定的竞争关系，但是这个竞争却是良性的，相处的氛围非常好。

    媒体记者，以及圈内的前辈大佬来探班的时候，看到龙国队队内的气氛如此和谐、融洽，对龙国队本届世界杯上的表现，不由地多了几分信心。

    在莫斯科的这几天适应性训练，龙国队采用的是一天两练的放松，上午进行的是力量，和简单的有球训练，下午是分组对抗，在对抗训练结束之前，一般会安排一场二十分钟的队内训练赛，由自己的矛，来攻自己的盾。

    绝大部分的训练，都是全封闭性质的，不对外开发，只有少数几场训练，对媒体和公众开放，不过给媒体拍摄、球迷旁观的时间也非常有限。

    这么做的目的是非常明确的，就是要尽量保障，龙国队的训练，少受外界因素的干扰。

    每天的例行采访，龙国队球员中出面的，基本上都是郑志、冯萧霆这样大赛经验丰富、心理素质好的老球员，要不就是王大磊、肖志这样的边缘球员，其他主力球员基本不会被安排接受媒体的采访，原因之一，就是要让他们全身心地投入到备战当中，免得在接受访问的时候，被记者诱导着说出些不该说的话，影响到自己，以及龙国队的备战。

    随着世界杯脚步的逐渐临近，龙国队内的备战气氛越来越凝重，这是自然而然的事情，不是说调解就能调解的。

    人的心理是一个非常复制的系统，想要通过外力来把它全部理顺，是基本不可能的事情！

    这也是要求像足球这样具有竞技性、对抗性体育项目的运动员，一定要有良好的心理素质的原因。

    心理素质好的球员，自我调解的能力就强，在承受到压力、感受到紧张的时候，可以通过自我暗示、自我舒解的放松，排解压力、舒缓紧张，使得这种心理层面、情绪上的变化，不至于影响到自己的竞技状态，以及在比赛中的发挥。

    心理素质差的球员，哪怕能力再强，承受不住重要赛事带来的压力，驱散不了情绪上的紧张，这样到了比赛场上，十成功力能够发挥出五成，就已经算好了，有时甚至会直接崩溃掉，在球场上表现得像梦游一般。
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